健康心理学知识:认识抑郁症让心身健康

来源:心理咨询师    发布时间:2012-04-10    心理咨询师考试视频    评论


  我们看一下,我个人喜欢的对于抑郁症的治疗。这个可能要给大家多说一下,在座我们看到年龄大的,相对多一些,可能是为你的子女、家庭成员或者是本人来了解的,我刚才也提到一个理念,抑郁症会治愈,但是更深层次,或者是破坏性大的抑郁症还是到团体、小组、专业的治疗这样比较好。心理学理论当中,对于抑郁症的成因有一些好的分析,因为我个人经常举的一个例子,如果我想把抑郁症治好的话,我必须知道抑郁症是怎么来的?就像我要打敌人,我要把敌人击到,在治疗当中,我会把这个敌人消灭,我会找到这个敌人的技术特长,在对比我们力量的差异,以及最后我把它打倒。心理治疗在世界范围内排先四位的就是精神分析,认知、人本、还有行为,还有很多种信息治疗方法和理论,我个人认为在中国大陆,在目前还有催眠、绘画,还有若干类,还有小组治疗也是动力的分析,你真的进入到12人小组,动力的东西很充沛,我们看一下。精神分析理论讲,刚才柏大夫提到了,童年经历对成年障碍的影响。我前两天治疗一个抑郁症,这个人痛苦了有20年了,她回忆起受伤害的事情,开始回忆,回忆起3、9、12岁的时候,这就是就是童年经历,9岁是重大创伤,重大创伤是什么?他们家姐弟五个,唯一的她是老大,三个妹妹一个弟弟,她9岁弟弟3岁,弟弟得了感冒发烧,晚上就抱到医院,医院用错了药了,这个3岁小孩,3点多打上点滴,6点多就没有生命了,这个医院很缺德,为了掩盖这个事情,把小孩给扔了,这是一个县城医院,他们家住在农村,就回家通知家人,这是一个天大的事情,回来的时候发现出问题了,这个医院很缺德,把这个孩子给扔,县城医院在山里面,扔了之后这个小孩就被狼吃了,出去找到狼,家里面准备东西,在跑到这里来,狼就叼走了,还有吃的痕迹,就找到山里面,然后狼也跑了,这是她在9岁的经历。她今年41岁,一直生活在这样的痛苦里,她不能看见小孩,她不能上动物园,她看到狼就像杀了,因为狼把她弟弟吃了,很特殊,她选择了一个职业做什么?做护士,给人打针,她弟弟死的时候就是医生把药给开错了,就是这个过程,长期的痛苦。我们当时有一个探索,在这个问题上我们有一个及时处理,3、9、12岁你的时间必须用自己41岁的时间来承担吗,我们动用了一些精神分析,这是童年的创伤,有很多父母会打孩子耳光,父母强迫学习,还有亲情的缺乏,这都是童年影响。刚才举的例子很极端,第二是跟亲密者所表达的攻击,就是我个人一直坚持的观点,你不是压制我吗,你不是强迫我学习吗?我病了,我看你再让我学,逃到自己症状里,保护不在受到亲人的伤害,很多人不理解,我在很多地方讲课提到,有人说老师你讲的不对,这是什么力量和逻辑?就是这个逻辑,他潜意识思维就是我要表达。我治疗一个抑郁症,治疗了半年以上,他也吃药,固定了药物,他妈妈说倾家荡产也要把孩子治好,治疗好了以后,在我的咨询室李,我先跟他妈妈谈说孩子有改善,我们希望快好了,你做一些处理,像把咨询的密度减低,原来是一周一次,然后是两周、甚至是一个月,慢慢地推向社会,给他妈妈谈的非常高兴,给他(孩子自己)谈是什么反应?是嚎啕大哭。我说你快好了,他马上就开始对我攻击了,“我恨你,你为什么让我好,我不想好,我好了就得学习,好了他们就开始不像现在那样对待我了,我现在想要什么给什么,多好啊?”很愤愤不满,“你有没有办法把我治回去”,他在他的症状里面躲着,感觉很好,保护他自己、逃避责任。当然有时候不该有的东西,他用一种方式表示反抗,你是我父母,你是权威,如果一个社会对权威很崇拜,把权威奉做神明,这个社会都是抑郁。我在央视做节目,不播是你的问题,我说这个社会病了,信仰缺失了,利益成为一切了,这个时候就有疾病了,没有信仰,没有信仰用利益作为游动和媒体,这个社会一定会病得很重,我们要重塑信仰、道德、价值,观念,药家鑫把人撞人,隐瞒证据这是集体无意识,他把被撞那个人杀了,是这个社会不敢承担责任,不敢面对自己所做事情的逃避,我觉得我还是有一点正义感的,我看了之后很气愤。我觉得从心理层面角度,这不是一个药家鑫的问题,这是集体无意识所造成社会问题,不是杀了一个药家鑫的问题,如果是这样,还会让哪一个人不敢承担,第一错误驾驶汽车,你酒后驾车,你做了就要承担责任,如果在做一次,这个社会没有人敢承担责任,抑郁症有一个现象是什么?不敢承担任何的责任。你说这个社会病了吗?我敢对我说的话负责任,但是前提我热爱党、热爱祖国,热爱我们的民族,这一点我也倾听,如果你就是一个扫地,你就是看大门的,不管你处在什么位置,如果不承担责任,你就会把事情搞槽糕,我在不经意之间把这个事情做错了,你给我个机会,我改就好了,人不是神,如果大家有这个心态,我觉得抑郁症也会减少,事故就是事故,查就是查,没有什么的。就是表达你不敢承担你给我的东西,那我们就去做,很多情况下,我说你要想治疗好你的孩子,我有一个绝招,我让父母给孩子道歉,你必须去做,你如果连这点东西,这个事都做不出来,孩子更不敢承担,你都做不出来,我怎么去承担责任?“孩子10、5年以前我光看着你学习了,我太虚伪了,我不知道你更多的成长,你的健康、开心比学习重要,现在我意识到了,你可以为自己活着,你好好的活着,你有什么能力就用什么能力,好好地活着,我们没有那么高的期待,就是做社会当中很平常一个人,很快乐一个人,我们做父母的觉得就够了,我想通了。”不能说父母以前做得就是不好,但你把这一块拿出来,你看你的孩子会怎么看待你,孩子就会说“我青春期跟你对抗了,我用疾病和你对抗了,我改,我现在学一个理发,我学一个程序软件设计,学了之后我挣钱,能够吃上饭,挣多了能够养活父母”,这就够了,这就是承担,这就是责任,我们想给别人的时候,我们想想有没有承担,我们这么说没有父母不接受,他错了,你就对了吗?我不这样认为。我之所以救了这么多人,这么多家庭,我觉得我要教会这个家庭每一个人承担他应有的责任、错误、失败、分享他家庭当中每一份快乐、成功、愿望的达成,我们有一个目标,我们明天攒一点钱我们出国旅游,今年攒不够明年继续,什么时候实现了就可以了。

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