①身高计应选择平坦靠墙的地方放置，立柱的刻度尺应面向光源；使用前应校对0点，误差不得大于0.1cm；同时应检查立柱是否垂直，连接处是否紧密，有无晃动，零件有无松脱等情况，并及时加以纠正。

　　②严格掌握“三点靠立柱”、“两点呈水平”的测量要求。

　　③水平压板与头部接触时，松紧要适度，头发蓬松者要压实，头顶的发辫、发结要放开，饰物要取下。

　　④读数完毕，立即将水平压板轻轻推向安全高度，以防碰坏。

　　⑤测量身高前，被测量者不应进行体育活动和体力劳动，测量身高均应赤脚；每次测量身高最好连续测两次，间隔30秒。两次测量的结果应大致相同。