121、【混蛋也会传染】

　　据美国研究人员的实验发现：如果你在一个混蛋上司手下工作一段时间后，你可能也会变成一个混蛋。一个原本善良的正常人在混蛋老板影响下，可能会不自觉地传染上粗暴、不讲理、恶毒、势利等恶习，并如病毒般逐级传染……

　　122、【心理技巧：时间-能量管理】

　　延长工作时间不可取，因为时间是一种有限的资源。相比之下，能量则不同，能量是无限的。能量主要来源于身体、情绪、思想和精神，通过增强体能、保持积极的情绪、集中思想、合理分配精力，我们就能更高效的完成工作。要知道，很多外企是不支持员工加班的!

　　123、在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里……

　　124、男人通过吹嘘来表达爱，女人则通过倾听来表达爱，而一旦女人的智力长进到某一程度，她就几乎难以找到一个丈夫，因为她倾听的时候，内心必然有嘲讽的声音响动。——蒙肯

　　125、【心理技巧：如何排除空虚】

　　排除空虚感的秘诀在于9个字——“爱自己，爱空虚，爱缺陷。”我们的生活好像是为了别人在活着，学习是为了让父母、老师高兴，工作是为了赚钱养活家人，休闲是为了陪朋友开心，却忘了扪心自问：在做所有这些事情的时候，我快不快乐?

　　126、【你有下面的经验吗?】

　　①排队总觉得另外一排动的比较快;②去搭地铁，总发现要坐的那一班刚刚走;③在楼下等电梯，电梯一定在顶楼;④准备考试把书都念完，但题目总出现在没念那几页;⑤好男孩总是有女朋友。你特别倒霉吗?其实你只是受到墨菲定律影响，让你误以为事情总这样!

　　127、【情绪穿衣法则】

　　适当地选择衣服，有改善情绪的功效。因为，称心的衣着可松弛神经，给人一种舒适的感受。所以在情绪不佳时应该注意四“不”。①不穿易皱的麻质衣服。②不穿硬质衣料衣服。③不要穿过分紧身而狭窄的衣服。④不系领带。

　　128、【9大时间杀手】

　　①不分轻重缓急;②电话与不速之客;③工作环境杂乱;④不会说NO的烂好人;⑤拖延的坏习惯;⑥一次想完成太多事情;⑦事必躬亲，不懂授权;⑧不必要的会议;⑨沉迷于无意义的活动。

　　129、【男人如何用沉默表达“我爱你”】

　　近日美国《时尚》杂志刊载文章，列出了男人用心理沉默表达“我爱你”的几种情况：①盯着你的眼睛。②厨房里都是你喜欢吃的食物。③和你畅谈他未来想去的地方。④一直穿着你送的衣服。⑤在公开场合站在你的身旁。⑥你打电话时，他并不回避。

　　130、【时间不会杀死浪漫!】

　　关于爱情，人们常常认为，时间会杀死浪漫。爱情会逐步从浪漫之爱转向友谊之爱。但有专家证实了浪漫之爱(激情、亲密)的确会存在于长期亲密关系中，并且，这一发现可能改变人们的期望——我们究竟想要什么的长期关系。

　　131、心理学研究发现，与一个人初次会面，45秒钟内就能产生第一印象。第一印象能够在对方的头脑中形成并占据着主导地位。面试中首因效应的作用不可小瞧。虽然考官的“印象”标准不一样，但总体来说有些标准是一致的，这就是：踏实、开朗、精神饱满、信心十足、坦诚、机敏、干练的人，会给人留下良好的第一印象。

　　132、【坏工作比没工作还糟】

　　澳大利亚国立大学心理健康研究中心研究发现：一些工作无法振奋人心，它们所造成的心理影响要比没工作时还要糟糕。除非工作是值得做的或是容易处理的，要不人们的回答一般都是：他们没工作时比工作后，感觉更平静，更快乐，更少有消极情绪与忧虑。

　　133、勾着手臂只不过是礼仪，从心理学的角度讲，只有手心叠在一起才是真正的相通。手牵手比分享一张床还意义重大。——林燕妮

　　134、找不到对的人，其实很可能是，改不掉错的自己。

　　135、【冷研究：胸围与离婚率】

　　美国著名调查机构PEW在“胸围与幸福指数”调查中对500对30—40岁的夫妻调查结果显示：女性胸围A杯的离婚率为37%，胸围B杯的离婚率为16.3%，胸围C杯的离婚率为4%，而胸围达D杯的女性离婚率1%都不到。

　　136、【团队管理技巧，你能做得几个?】

　　①电话24小时开机。②当日事当日毕。③用最少话把事说清。④承受高压。⑤相信方法总比问题多。⑥用数据说话。⑦要有多个信息源事实才清晰。⑧煽动情绪带来流量，但解决不了问题。⑨不要大惊小怪。⑩不犯同样错误。⑨职场当战场，上级是司令。

　　137、【幸福10大表现】

　　①拍照片喜欢露牙齿;②旅游纪念品摆放在桌子上;③很享受地读书;④爱品茶或红酒;⑤再忙也要运动;⑥爱收拾自己的小空间;⑦有两个交心的朋友;⑧心里甜蜜地想着一个人;⑨早晨起床后感觉一身轻松;⑩走在路上忽然发笑。有4条以上，你内心就是幸福的。

　　138、【暴露缺点心理反而健康】

　　犯点小错误可以点醒自己，让你保持警觉性，避免在重大事件中翻船。

　　139、【解密超速行驶的人】

　　这种人不想受制于任何人，很积极，而且憎恨权势。驾车人的父母和老师很有可能做事十分严谨，超速行驶是他发泄心中怒气的方法。不管怎么样，超速行驶于己于人都是很危险的~

　　140、据瑞士卢塞恩心理学研究学院的专家发现，一批本来成绩平平的大学生，在实验中被重打屁股后，记忆力突然大增，考试成绩突飞猛进。因为当人被打屁股时，其肾上腺素分泌会大幅上升，而用以减低痛楚而分泌的内啡，一旦跟肾上腺素混合，将会有效打通一个人从前没有充分利用的神经途径，进而有助IQ的提升。

　　141、【如何管理时间】

　　①做你真正感兴趣的事情会让你珍惜时间;②分析每天时间怎么花的;③激活时间碎片和死时间;④要事为先，不要成为紧急的努力;⑤有纪律，不要找借口;⑥高效时间用来做需要专注的事情，⑦平衡家庭需求：言出必行、忙中偷闲、注重有质量的时间。

　　142、【成功者13个价值连城的习惯】

　　①了解做每一件事情的目的;②决策果断;③善于倾听;④设定“当日计划”;⑤善于总结;⑥做擅长的事;⑦勤于练习基本动作;⑧运用自我暗示的力量;⑨运用冥想的技巧;⑩保持体力或创造更多精力;⑨超越自我;⑧建立系统;⑦成功者找方法，失败者找理由。

　　143、【自闭症的3大误区】

　　①自闭症患者是精神病患者;②自闭症患者是天才。事实上，自闭症患者中有80%-90%存在智力问题，只有少部分的孩子智力超群，特别是在机械记忆方面;③无药可治所以要放弃。虽然鲜有治愈的案例，但通过治疗很多孩子生活规律了，症状减轻了。

　　144、【等死模式】

　　当一个人等待与拖延的成本，远远高于他真正开始行动所需要的成本，他就会慢慢陷入越等待越不行动的怪圈。——我们把这个模式称为“等死模式”。

　　145、【人用右耳听的话比用左耳记得更牢】

　　因为右耳听到的信息汇入左半脑，而左半脑比右半脑更具记忆优势。所以要想让对方牢牢记住你说的话，对着ta的右耳说吧!

　　146、【为何我们害怕对别人说“不”】

　　关于人际之间沟通方式，确实会让部分人抓狂，过分憨直可能得罪人，过分顺从则让自己陷入困境。能够说“不”和能够接受被拒绝，都是需要自信和勇气。怕说“不”的内心情结主要来自以下方面：①被拒创伤;②厚重而脆弱的自尊;③依赖与分离焦虑。

　　147、【另类研究：碳酸饮料可防痴呆】

　　尽管面对腐蚀牙齿、导致肥胖的威胁，但格拉斯哥苏格兰大学的研究发现，每天喝2罐碳酸饮料能将人的记忆力提高20%，有效预防老年痴呆。因为大脑中的海马区域在血糖上升的刺激下，会变得非常活跃，而老年痴呆患者的海马区域功能衰退，海马体萎缩。可乐销量会因此大增吗?

　　148、【心理技巧：多一点的户外活动】

　　室外活动是对付压力和焦虑的良药。向感到一定压力的人群的调查表明：经常在室外锻炼的人情况要明显好于不参加者。

　　149、【小赌可赶走抑郁】

　　耶鲁大学研究发现，赌徒比常人心理更健康。研究人员发现，年龄超过65岁的人参加适度的赌博游戏，比如每周去一次赛马场，他们的大脑会更加活跃，善于与人交流。上岁数的人，在网上玩点在线扑克游戏或者电子赌博游戏，能有效排解抑郁，阻止大脑早衰。博曼心理提醒您：切勿沉迷赌博哦~

　　150、【让内心强大的10个贴士】

　　①比大多数同事勤奋认真。②做好每一件小事。③以微笑面对任何命运的不公。④时间比金钱重要。⑤养成好习惯，习惯决定命运。⑥不断与人性弱点斗争。⑦天才都是有心人。⑧机会无大小，只有时间早晚;不要嫌弃小机会。⑨等待大机会是痴心妄想。⑩坚持不懈锻炼身体。

　　151、【你的心中有信仰吗?】

　　对信仰和幸福的关系研究表明，有信仰的人比没有信仰的人更有幸福感。

　　152、请记住，无论什么时候，你都需要给自己一个明确的底线，因为很多时候有些人他会一点一点磨消你的底线，当你没有底线的时候，你就完全被别人控制。

　　153、【女性心理幸福感较男性高出15%】

　　尼尔森公司对来自51个国家的28153人进行了网上调查发现：男性更易从金钱中找到心理快乐，而女性则更易从友谊以及与孩子、同事和老板的相处中得到快乐。大多数国家女性的幸福感超过男性。

　　154、【一个结婚10年的男人总结的】

　　①在心爱的女人面前，越贱越快乐;②两人吵完架后，互换角色再重复一遍刚才吵架的内容;③在她洗澡的时候悄悄帮她把拖鞋换个方向，要刷牙的时候帮她把牙膏挤好漱口水倒好;④副驾驶的位子是老婆的专座;⑤不要以为沉默很酷，两个人在一起还是要多沟通比较好。

　　155、【住房的高低会左右孩子的性格】

　　国外研究发现，住高层的宝宝较稳重、动作较慢，常充当旁观者角色;住低层的孩子爱活动、动作敏捷，常是积极的参与者。对此心理学家指出，楼层高低的确会对性格有一定影响，但不是决定因素。住在高层的家长，应多带孩子到户外活动。

　　156、【如何成为一个有吸引力的人】

　　①不抱怨生活，努力去想解决问题的方法;②不贪图安逸;③感受友情，广交朋友;④勤奋工作;⑤降低负面影响，少接受负面消息;⑥生活的理想，树立目标;⑦给自己动力;⑧规律的生活;⑨珍惜时间;⑩心怀感激，把注意力集中在快乐的事情上。

　　157、【别总把“随缘”挂在嘴上】

　　这都是没有戒律的人的说法。随缘的结果，就是被情绪和感觉牵着鼻子走，和某个人在一起了，然后随着对方的摆布而进入了婚姻，或选择了分手。结果是，爱情从来都没有掌握在自己的手上，都是别人说了算。

　　158、【女人的状态是由男人的态度决定的】

　　男人疼爱女人，女人就是温柔的水;男人冷落女人，女人就是坚硬的冰。女人是要男人疼的，而不是给男人伤害的。男人越疼爱女人，女人的女性特质就表现得越充分，反之亦然。如果你觉得女人不理解你、不关心你，不妨反思一下自己的所作所为。

　　159、【父亲决定你成败】

　　人际交往出现问题?工作力不从心吗?美国心理学家为你找到了造成这一切工作阻碍的起源：父亲。在《父亲因素》里，斯蒂芬·波尔特写道：在工作中是否与同事相处愉快，有没有创业者的精神，是否对工作过分担忧，是江郎才尽还是一路晋升，甚至做老板，所有的这些都会受到父亲的影响。

　　160、我们的胃是一个“情绪器官”——人颓丧时，胃可以几个小时不消化食物;愤怒或焦虑时，胃液分泌旺盛，消化加快，胃酸过多会腐蚀胃壁，容易引起胃溃疡。