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存在主义由尼采首先提出，其核心观点是人的存在先于人的本质。二战后存在主义在法国思想界处于绝对重要的地位。它与人本主义心理学的共同之处在于，他们都把理解人作为自己的研究主题，认为应该用尽可能少的先入之见来理解人。他们都反对对人类的命运和尊严采取决定论的态度，强调人的真实的或内在的自我，强调意向性在人格研究中的重要意义。

现象学起源于德国古典学家黑格尔的著作，它的口号是“回到事物本身”。现象的本意就是显现出来的东西，事物本身在传统哲学中一般理解为隐藏在现象背后或深处的本体或本质，而现象学所理解的现象就是事物本身。人本主义心理学把现象学视为研究主题的直接经验和内省报告的方法。

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