一，准备

　　1， 参考书

　　OG：整体偏简单，阅读部分的指导值得一看，对理解出题人思路有所帮助。

　　DELTA：听力难度恰好，口语和小作文偏难（有时没有明确的三点，而真正考试一定会有明确的三个论点）阅读长度足够但偏简单

　　李笑来185满分作文：文章好坏参差不齐，不建议全部读完

　　托福阅读真题100（老托）：文章偏短，可作为入门练习

　　词汇书：词以类记，王玉梅的，基本上市面上的都行

　　2， 分类

　　1） 阅读

　　个人经验是读一段做几道题再读一段再做几道题，因为题目不是乱序的，且托福文章一般比较模式化，论点都会在每段开头几句或结尾几句出现。

　　练习的方法无非是多做题。做完后把每道题分析一下，选项为什么错或为什么对，在文章中找到明确的线索。

　　2） 听力

　　听力分两种做法，一种是全心全意听，不记笔记，然后凭记忆答题；还有一种是埋头狂记，最后对着笔记答题。建议合二为一，即主干认真听，细节认真记。

　　听力中会有一些明显的考点，XDF也讲过。比如出现停顿，口吃，拖长音节，学生提问等。听到这种情况也要记笔记。

　　如果有决心的话，可以练听抄，听一句默一句。踏踏实实听个10篇National Geography的文章马上会有实力提高。

　　记笔记的方法：琢磨一套属于自己的符号体系。比如，对抗关系用><，“重要”用五角星等等，这样可以提高笔记速度。不过如果这样做，必须在考前练熟，否则可能反而因为不熟悉而减速。

　　3） 口语

　　准备模板是较为大众化的方法。最喜欢的书，个人爱好，最喜欢的科目都做一点准备。有了模板，第一第二题几乎是囊中之物。后面的四道题基本上论点都蛮清楚的，认真记细节就行，回答的时候基本上也有一定的模式，如果没有信心也可以背模板。

　　题目的准备可以参考185题库，基本上口语前两题逃不出这个范围，八九不离十。

　　还有就是多听多说。看看FRIENDS，PB等美剧，对听力和口语都有帮助。阅读和作文搞得郁闷了可以用这个调节。

　　4） 作文

　　小作文是有模板的，且真实考试的时候论点清晰，按部就班套进模板就行。大作文感觉就是the more the better，看到作文题埋头狂打就行。基本上托福作文也是模式化的，第一段抛出论点，然后结构暗示一下后面要说什么，第二三四段就分别阐述，举一点例子。最后有时间用结尾段总结一下，前后呼应。

　　二，考前

　　1． 脱产问题

　　准备期可以不脱产，为了托福废掉一两个月不划算。但考前一周应该是要脱产的。让身体有足够的时间适应考试的生物钟，且通过模考找到考试感觉。

　　2． 模考

　　书本模考：DELTA之类的书上模考，建议提前做掉，一方面找一下3到4个小时连续做题的感觉，一方面毕竟不是电脑上的模考，感觉差得蛮多，作为真正模考前的准备。

　　BARRON：个人感觉较好，难度挺高且连加试都模拟进去，是不错的模考材料。

　　ETS官方题：随报名一起发来的那套，建议提早做，因为是缩水的，每环节只有一套题。但因为是官方的，作为初级入门较为合适。

　　KAPLAN据说蛮难，但我没做过。据说因为偏难，如果做得差，不要灰心。

　　3． 机经

　　机经的功能虽然不是最重要，但还是要看一下。指望完全一模一样是不现实的，但加试部分却是可以预测的。阅读和听力的加试篇目已经so泛滥that如果看过机经你可以在考场上一眼认出。这时不但有备无患且对自信心是很好的提升。因此推荐看一下加试机经。

　　4． 各项准备

　　1） 生理：如果考过SAT就不用准备了，因为SAT更长；如果没考过SAT，建议考前一两周锻炼身体，以准备长达4个小时的考试。游泳，跑步，骑自行车皆可（不要去举重就行…）

　　2） 生物钟：如果是早上8点的考试，就要在考前一周调整生物钟，不要起得太晚。

　　3） 心理：无非就是培养自信。托福是个标竿，过了就行，110和115没有区别。目前考托福还是比SAT方便点，全国都能考，虽然报名困难但总归报得上。考不好还是有机会再考的。

　　4） 红牛/咖啡：找到合适自己的提神用品

　　5） 耐力问题：听力如果加试，就要听9篇。所以在听力训练的时候要训练不能分神。

　　5． 考前一天

　　1） 踩点：有条件的话去踩一下点。除了能保证考试不走错，还能为真正考试减少一些紧张感和陌生感。考试心态很重要。

　　2） 准备证件等随身品：两证