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第二章 脑与心理

1、大脑是人得精神活动赖以实现的物质基础，巴甫洛夫将脑称为“自然界的皇冠”。脑是指挥一切行为得最高司令部。

2、神经元即神经细胞，是构成大脑的基本单位

3、中枢神经系统由脊髓和脑组成

4、大脑的视觉皮层、听觉皮层、嗅觉皮层、触觉皮层和运动皮层记录来自外部得信号，称作第一区域。额叶的主体部分负责分析记录数据，称作第二区域。当这些数据被完全理解时，就进入额叶的第三区域，形成一般的行动计划，再由第二区域负责具体执行行动计划，将头脑的活动变为身体得具体动作。

5、记忆指的是获得的信息或经验在大脑中贮存和提取得神经作用过程。记忆基本过程大致分为三个阶段，即信息得登录、巩固和再现。

6、怎样培养创造力：a打破心理定势由旧有知识和经验给人们造成得思维和行为上得限制，使人们在头脑中以一种固有得思维和行为方式去认识事物得现象，称为心理定势 b超越线性思维 c相信直觉 我们得大脑具有直接把握事物整体和透过现象抓本质得功能

7、怎样保护和利用大脑 a锻炼与大脑b睡眠与大脑c营养与大脑d烟酒与大脑e疾病与大脑f学习、记忆与大脑

8、怎样充分挖掘大脑潜力：a应该敞开心灵得大门b让心灵沐浴爱得阳光c让学习为大脑持续充电，使大脑不断获得有益得刺激d利用多种方法和手段开发大脑潜能

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