1、人的一生中有哪两次生长发育较快的突增期？

第一次在2岁以前；第二次在青春发育期，年龄在10--11岁至14--15岁。

2、在第二次突增期结束的时候男女学生身体素质能力分别可以达到成人的百分之多少？

90.6%和94.6%。

3、各类身体素质的增长速度快慢顺序如何？

速度、灵巧、柔韧素质发展较早，其次是力量和一般耐力，速度耐力和力量耐力发展较晚。

4、运动系统的组成

由骨、关节、肌肉组成。

5、脊柱一般在什么年龄才巩固？

20--21岁。

6、神圣的心率曲线

我们在体育课里引入的心率曲线有以下三个目的：

一是要对体育课有一个运动负荷的基本要求，不能光讲不练；

二是要逐渐上负荷，逐渐下负荷，不要暴起暴落；

三是要注意安全，起到一定医务监督的作用。

不同的教材与学生、不同的课型与教学任务，在不同的条件下，允许有不同的心率曲线，但上课者心中必须有这条线，其将督促教师更好地完成教学任务，更有效地进行体育教学。