“Up”这个单词非常简单，但在英语中，它是一个搭配能力极强的字，很多单词与其搭配组成动词短语，能够表达丰富的含义。下面列举的与“up”组合的短语，都蕴含着振奋精神、积极向上的意思！
　　1. man up 足够勇敢，敢于面对困难和承担后果
　　例句: The military service can man him up.
　　参军能好好锻炼他。
　　Man up!
　　像个男子汉！勇敢点！
　　You must man up and meet your challenge.
　　你必须振作起来，迎接挑战。
　　2. cowboy up 被击倒仍爬起来继续奋斗；不服输
　　例句: You’re going to cowboy up, pull up your jeans, tighten up your belt, brush off the dust, wipe your face and go show that four-legged animal who’s the boss!
　　你决不能服输, 拉上你的牛仔裤, 栓紧裤带, 拍掉身上泥沙, 把脸擦干净, 让这些四脚畜牲看看到底谁才是老大!
　　3. live up 挖掘潜力，不辜负
　　例句:I am waiting for you to live up to your potentials.
　　我期待你能发挥出自己最大的潜力。
　　4. key up 让人兴奋
　　例句: Thoughts of their vacation keyed up the children so much they couldn’t sleep.
　　孩子们一想到马上要旅行了就兴奋得要命，觉也睡不好了。
　　The excitement in the stadium has really keyed her up.
　　体育馆的喧哗让她亢奋起来。
　　5. let up 放晴
　　例句: It seems it will let up soon.
　　看起来天好像马上就要晴了。
　　6. jazz up 把事情弄得吸引人，有动感
　　例句: You need to jazz up your English with fresh and lively idioms.
　　你得学习一些现代的、有活力的成语，让你的英语生动一点。
　　Let’s jazz this room up a little bit.
　　我们把这房间布置得有生气点。
　　7. lift up 抬起，举起
　　例句: Lift up your hands.
　　举起手来！
　　Lift up your hearts.
　　鼓足勇气！
　　8. cheer up 高兴起来；振奋
　　例句: Don’t worry. Cheer up! You can do better next time.
　　别担心。振作起来！下次你会考得更好的。