一、专业发展的途径
（一）正规的专业教育：
中学教师在接受第一学历、学位的专业教育以后，继续接受正规的专业教育，成为中学教师专业持续发展的重要途径。
（二）非正规的专业教育。
（三）校本专业发展。
二、专业发展方法
（一）专业知识学习
（二）教育反思：
1.教育反思：教育者把自己已有的教育实践作为思考的对象，对已有的教育实践成败原因进行探究，从而获得解决教育实际问题的新知。
2.教育反思的条件：专业知识做基础；以教育活动成败原因的探究为方向；以获得教育实际问题的解决未目的。
（三）教育研究：
教育研究：教师将自己在教育实践中遭遇的重要问题，作为研究课题，并运用相关教育理论开展系统的研究，从而获得寻找到解决问题的方法。教育研究与教育反思的区别
◆ 教育反思是总结性的，是个人经验，反思的结果可以解决教师个人的教育实践问题；
◆ 教育研究是探索性的，虽然课题从个人实践出发，但实践问题具有教育实践的典型性
和代表性；研究过程系统性；研究结果科学性。
