由于护师证与我们评职称和涨工资密切相关，因此很多考生在考前难免会出现焦虑和紧张的情绪。适度的焦虑可增添我们的复习动力，有助于我们考试复习。但过度的紧张、焦虑情绪会像一座大山一样压在我们身上，使我们丧失考试信心，举步维艰医`学教育网搜集整理。因此保持一颗良好的平常心是我们考前减压的重点。

如何在考前保持一颗平常心呢？为了保持复习过程中养成的题感和状态，我们在考前不易做太多平时不会去做的事情，不易突然过分放松或者过分紧张，对于一些过于紧张焦虑以至于严重影响到自己的行为状态的考试朋友，可以选择采用自我暗示法、运动消除法、情绪宣泄法、游戏转移法等方法消除考前心理焦虑，但是不要过于放松，不要服用降压药物，总之尽量保证能够以一个正常的心态去应考，最好像日常复习一样就好。