2009年全国注册环保工程师考试考前提醒

　　2009年度全国注册环保工程师考试将于9月19、20日举行！考试大预祝大家考试顺利！

　　一、2009年注册环保工程师考试时间：2009年9月19、20日

　　2009年度注册工程师执业资格考试时间科目表

　　二、各专业考试人员需自备的考试用具

　　2B铅笔、钢笔（签字笔、圆珠笔，墨水颜色为黑色或兰色）、三角板、橡皮檫、计算器（无声、无编程功能），考试大提醒您请提前整理好所需考试用品， 以免耽误考试。

　　三、助考营养食品

　　早餐：最好是熬一些稀饭或补羹，如银耳莲心红枣百合羹，可以提高免疫力，有清凉、败火之效。再加一些馒头、包子等主食，补充碳水化合物，保证脑力劳动的能量充足。

　　午餐：要荤素搭配，多吃新鲜蔬菜、水果，腌、辣、油炸、红烧等不宜多吃，在此基础上每天换花样。例如喜欢酸甜口味，可以做凉拌莴笋，第二天再换西芹百合，让你有新鲜感。每天可补充一些海鱼，海鱼中的脂肪酸有益于大脑神经活动，并促进肠胃消化。考试大土地估价师

　　晚餐：建议吃清淡点，没有胃口的话就可以喝一些稀饭或营养羹，多吃些清炒蔬菜。
　　考试大温馨提醒，复习到深夜，可以喝一杯牛奶，辅以小馒头、小包子、小蛋糕等。有条件的家庭不妨做一些美味小食，如莲子羹、绿豆百合羹、红豆沙汤圆等。

　　四、考试期间七大注意事项

　　许多备考的考生在冲刺阶段出现了头昏脑胀、烦躁失眠、注意力不集中、学习效率低下等现象。营养学家指出，考生在饮食方面有几个事项必须注意：
　　1.不要偏食。
　　2.需坚持适当性原则。什么都可以吃，但什么都要适量，不要吃得过饱。
　　3.保健品不宜服用过多，因为保健品大多味甜，直接影响进食。
　　4.菜肴清淡，多素少荤。还要花样多变，注意菜的色、香、味。
　　5.考试大温馨提醒早餐要吃好，否则容易发生低血糖晕厥现象。早餐的食量最好占全天食量的三分之一强。除吃面粉类点心外，还要坚持饮牛奶或豆浆，最好再吃一些蔬菜。
　　6.多喝水。充足的水分可确保血液循环顺畅，这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应。饮用的水以白开水为佳，切记不可用饮料代替。

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