距高考还有20天，此时正是考生心理压力较大的时期。临考前因复习效果不明显、测验成绩不理想等原因而精神抑郁甚至自杀的事屡见报端。高考冲刺期，安徽新东方烹饪学院呼吁家长关注孩子的心理问题。

面对功课中的诸多短板、家长的高度关注和寄予的过分期许，高考生、中考生的心理压力甚大。此时，给孩子创造宽松的考前复习环境，是每个考生家长最想做到的，也是责无旁贷的。

临考前因复习效果不明显、测验成绩不理想等原因而精神抑郁甚至自杀的事屡见报端。这固然有孩子年龄小，独生子女被呵护多、受挫折少，对生命和社会问题认识不成熟的原因，也有家庭期望过高，孩子心理压力过大，又缺乏与父母沟通，心理压力得不到释放的原因。针对这一现象，安徽新东方烹饪学院认为家长应该从以下两方面着手，调整好孩子的心理状态。

首先，家长要对孩子降低期望值，莫要孩子“攀高枝”。现在独生子女很多，也因此很多家长对孩子抱有很大的期望，希望孩子上一所很好的大学。但是这样的状态很容易影响孩子的心理。因此在孩子填报志愿的时候，切莫好高骛远，要结合孩子的兴趣爱好，选择合适的学校和专业。比如很多孩子愿意选择学习类似烹饪这样的技能，就可以选择有丰富教学经验就业前景很好的院校，比如安徽新东方烹饪学院。这样才能使孩子轻松上阵，正常发挥。

其次，家长要留心孩子这一段时间的情绪变化。正是高考冲刺期，很多考生容易心理上敏感、脆弱。甚至会有考生出现焦虑症、抑郁症等考前综合症，因此情绪烦躁、坐卧不安。家长们切勿只关心自己的工作，放任孩子独自面对压力。要关心孩子的心理状态，发现问题及时疏导。

高考在一个人的命运中占着很重要的份量。经过这么长时间的准备，孩子大都希望自己能够表现的比较优秀。但与此同时，压力也是不可小觑的。还有20天就高考了，家长一定要关注孩子的心理问题。并且，经常与班主任沟通，配合学校做好考前准备工作。给孩子一个最好的作息时间，一个健康的环境，以最好的心理状态迎接高考的到来。